Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Витьба Отруби Ржаные, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Витьба Отруби Ржаные, President Творожна Традиция 5%, ЕКО Розпушувач Тіста, Яйцо Куриное, Домашний Йогурт, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Магазинные Креветки в/М 90/120, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, President Творожна Традиция 5%, Витьба Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|