Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 238,42g.
Frühstück: Rosinen, Aldi Bio Kerne-Mix, Heidelbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kirschtomaten, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Bio Hafer-Cookies , Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Edeka Käseknacker, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: Schokomandeln, Pina Colada. mehr...
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konstantes Gewicht
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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