Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: セブンイレブン 7種の具材 おでん, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: フジパン カレーパン. Abendessen: 湯豆腐, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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