Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 151,26g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Кофе Латте, Глобус Запеканка. Abendessen: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Кофе (Растворимое), Primebar Протеиновое Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|