Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский, Сахар. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Heinz Сырный Соус, Свекла Вареная, Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Abendessen: Хлеб Бородинский, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Хлеб Бородинский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|