Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Weidebutter, Rosenkohl. Abendessen: Dr. Doerr Fruchtiger Geflügelsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Strauchtomaten, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bio Planete Schwarzkümmelöl, ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Jupp läuft gerade ziemlich gut. Die Motivation ist auch gerade sehr sehr hoch. 👍
23 Nov 20 vom Mitglied: Ketzerbachperle
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04 Dez 20 vom Mitglied: 20Uschi
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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