Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ", Грейпфрут, President Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ". Mittagessen: Билла Филе Куриное Бройлеров, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы Фигурные Океан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Домашний Йогурт, Отруби Ржаные, President Творожна Традиция 5%, Now Foods Omega-3 Mini Gels. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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