Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Ja! Olivenöl, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, SPAR Bio-Ahornsirup, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grieß, Vollmilch. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Weißkohl, Eigelb, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Ja! Olivenöl, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, SPAR Bio-Ahornsirup, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Grieß, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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