Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Harmonie. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Erbsen, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Sahnesauce, Tortellini mit Käsefüllung. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Strauchtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix Salat, Lätta Halbfettmargarine, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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