Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Селянське Сливки 8%, Хомка Семечки Очищенные, АТБ Огурец, Фоззи Яблоко Семеренко, Пирятин Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Хуторок Горошек Консервированный , Грiнвiль Капуста Квашеная , Морковь Морковь Отварная, Базар Свёкла Отварная, Отварная Картошка, Сильпо Лук Репчатый , Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Abendessen: Premialle Фета, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Сильпо Авокадо, Грiнвiль Капуста Квашеная, АТБ Кабачок, Флагман Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Хомка Семечки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|