Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 261,48g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Radieschen, Kirschtomaten, Nashi-Birne, Kaki. Mittagessen: Thermomix Pilzrahmsauce, Burgis Spinatknödel. Abendessen: Marmeladen und Eingemachtes, Erdnussbutter, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Le Rustique Camembert Light, Lätta Halbfettmargarine, BackWerk Volles Korn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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