Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Radieschen, Heidelbeeren, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Storck Knoppers Nussriegel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Schinkenpizza, Gurke (Geschält), Karotten, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Sellerie, Deutschesee Goldlocke, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Pina Colada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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