Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Joya Soja Drink Barista, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, Alnatura Erdnussmus, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Karotten, Gurke (mit Schale), SPAR Veggie Hummus Natur, Kirschtomaten, Baby-Spinat. Abendessen: Rote Paprika, Bonduelle Kidney Bohnen, Kikkoman Sojasauce, Extra Natives Olivenöl, Karotten, Exotic Food Rice Vermicelli, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clever Mini Mozzarella, DeBeukelaer Tuc Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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