Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский. Mittagessen: Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вкусвилл Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Abendessen: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Sonstiges: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|