Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 278,45g.
Frühstück: 찐옥수수, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 핀크리스프 오리지널, 커피. Mittagessen: 귤, 김치, 조미김, 계란후라이, 연어 사시미, 양파, CJ 햇반 발아현미밥 작은공기. Abendessen: 김치, 오뚜기 진라면 순한맛, 찐고구마, 핀크리스프 오리지널, 강냉이, 반건시, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. Snacks/Sonstiges: 강냉이, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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