Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Mittagessen: Gouda, Aronia Original Aronia Energiebällchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Beste Ernte Pfirsiche, Golden Fruit Süßkirschen, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Flirt Zero Zitrone, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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