Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Äpfel, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Spitzpaprika, Möhren, Eisbergsalat, REWE Kichererbsen, Balsamico, Olivenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: Linsencurry. Snacks/Sonstiges: Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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