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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2304 kcal
Gewicht = 64,0 kg
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64 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 242,00g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Alesto Cashewkerne, Kania Ketchup Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Barilla Fusilli, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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