Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
41,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 101,34g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Омлет с Молоком, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Маасдам, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Коноплянка Масло Подсолнечное Нерафинированное, МакМастер Зерновые Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Витебское Молоко Закваска 2,5%, Торт Наполеон, Vita Творог 5%, Банан, Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|