Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Avokado, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Süt, Asya Armutu. Mittagessen: Kıymalı Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Avokado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FitNutii's Gewichtsverlauf
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