Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: Honig, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Knack & Back Croissants (42g). Mittagessen: Veggie Life Green Schnitzel, Gemüsereis, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vollkornbrot, Käse, Butter, Kekse, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Mandarine, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Raffaello Raffaello, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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