Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 98,71g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Milbona Fruit Yoghurt. Mittagessen: Almdudler Almdudler, Kartoffelchips, Billa Wiener Wurst, Clever Toastschinken, Clever Extrawurst, Eiweißbrot, Avocado. Abendessen: Clever Toastschinken, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Banane, Ölz Schulmaus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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FZTH2018's Gewichtsverlauf
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