Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Селянське Сливки 8%, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Шампиньоны , Оксана Капуста Цветная , Грiнвiль Капуста Квашеная, Сильпо Авокадо, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшеничная. Mittagessen: President Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшенична. Abendessen: Сильпо Морковь, Сильпо Морковь, Селянське Сливки 8%, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Мандарин, Яблоко Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|