Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Хлебцы Кукурузные, Востряково Сало Копченое. Mittagessen: Eco Botanica Вафли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сибирь Зефир Клубничный, Bonduelle Кукуруза, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Сибирь Зефир Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Сало, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Капустный Салат, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сливы, Vici Крабовые Палочки Крабок, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|