Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Streuselschnecke. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Pflanzenöl, Brokkoli, Chicken Nuggets. Abendessen: Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 20 vom Mitglied: Hoogan2
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Guten Morgen das laüft ja super bei dir 👍🍀
11 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen Franzi. Tja, den einen Tag hoch, aber diesmal glücklich auch den nächsten Tag gleich wieder runter. Ich bin zur Zeit wieder ein schlimmer Süssschnabel. Dafür gab es gestern als kleinen Ausgleich gleich eine Runde Crosstrainer. 😁
12 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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