Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 27,87g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 吉野家 牛皿. Mittagessen: Meiji チューブでバター1/3, クノール ポタージュ, 全粒粉のパン, フジパン カレーパン. mehr...
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konstantes Gewicht
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