Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 92,83g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский. Mittagessen: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Петелинка Голень с Кожей, Сухие Спагетти. Abendessen: Хлеб Бородинский, Натуральное Хозяйство Рулетики с Ветчиной и Сыром, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат, Банан, Вкуссвилл Джерки из Курицы, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|