Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Radieschen, Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Äpfel. Mittagessen: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Kaki, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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