Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 254,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Hofer Toastbrot, Nutella Nutella, Milfina Teebutter, Tann Rauchschinken, Banane, Trauben. Mittagessen: Woerle American Toast, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Berger Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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