Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 7,97g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: P&G 메타무실 슈가프리, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: 벨라 양념치킨소스, 미트리 슬림한끼03. Abendessen: P&G 메타무실 슈가프리, 스포츠바이오텍 분리유청단백100. Snacks/Sonstiges: 바로푸드 곤약젤리. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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