Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Kirschtomaten, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Sojasprossen, Zucchini, Rote Paprika, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai, Reis (Gekocht). Abendessen: Mestemacher Walnuss-Brot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Bio Primo Mangostreifen Getrocknet, Radieschen, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Cashew, funny-frisch Linsenchips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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