Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Süßkartoffelpommes, Vegetarischer Sojaburger mit Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Haselnuss , Faschingskrapfen. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, HIIT - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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