|
купила протеиновый коктейль. На вкус яблоко с орехом. не противный. Добрала им белок.
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад , Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Печень Свиная, Макароны Отварные. Mittagessen: Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Кофе, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Bio 8 Коктейль для Похудения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|