Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Bäckerei Schneider Weckmann , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Sahnesauce, Cucina Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Kirschtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix. Abendessen: Edeka Salatmix Classic, Laugenstange, Kaki, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique, Energy Balls, Mucci Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
|