Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 97,48g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Abendessen: Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Натуральное Хозяйство Рулетики с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|