Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Möhren, Radieschen, Banane, Äpfel. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange, Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Lidl Kaki, Physalis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Ungarische Salami, Walnussbrot, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Frey Branche. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
|