Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bananen, Aldi Rote Paprika, Lätta Margarine, Walnussbrot. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Grüner Blattsalat. Abendessen: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Müsli, Deutschesee Goldlocke , Makrele Geräuchert, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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