Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Милка Шоколад с Орео, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Кофе, Вареное Яйцо, Мираторг Печень Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Свиная, Макароны Отварные. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
|
76 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|