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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2494 kcal
Gewicht = 64,9 kg
Das Gewicht geht wieder in die richtige Richtung. 😎
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64,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Philadelphia Balance Kräuter, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Thomy Hollandaise Legere, Freshona Blumenkohl, Lidl Pulled Pork, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Whisky, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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