ErdbeerElfe's Notizen, 02 Nov 20

gestern Kuchen u asiapfanne..... mit omaopa
70,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2020:
1459 kcal Fett: 64,18g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 137,45g.   Frühstück: Radieschen, Edeka Bergbauernkäse, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Dinkelkruste, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Mittagessen: Streuselkuchen. Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Essig, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Ölz Mini Butter Croissant, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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