ayuchan-m's Notizen, 02 Nov 20

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20.0
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48,1 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2020:
1720 kcal Fett: 88,64g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 106,06g.   Frühstück: コーヒー, ダノン オイコス ゴールデンパイナップル, 鶏皮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Abendessen: 亀田製菓 濃厚 梅ざらめ 柿の種, おでん, ピノノワール, Meiji えびグラタン. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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