Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Лаваш с Сыром, Сырники Диетические. Mittagessen: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт без Соуса, Булгур (Вареный). Abendessen: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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svetik3691's Gewichtsverlauf
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