Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Соус Песто Классический, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тушеная Индейка с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Вишня в Шоколаде, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|