baumann.florian's Notizen, 31 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
76,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2020:
3449 kcal Fett: 83,51g | Eiw: 205,01g | Kohlh: 441,25g.   Frühstück: Gourmet Chili Schinken, Philadelphia So Leicht Kräuter, Ölz Weizenmischbrot , New Lifestyle Joghurt 0,1%, Himbeeren, Mangos. Mittagessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Basmati-Reis. Abendessen: SPAR Veggie Vegane Bio-Cappelletti Gemüse, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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