Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 205,01g | Kohlh: 441,25g.
Frühstück: Gourmet Chili Schinken, Philadelphia So Leicht Kräuter, Ölz Weizenmischbrot , New Lifestyle Joghurt 0,1%, Himbeeren, Mangos. Mittagessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Basmati-Reis. Abendessen: SPAR Veggie Vegane Bio-Cappelletti Gemüse, Barilla Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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