Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 158,23g | Kohlh: 317,65g.
Frühstück: Sonnenblumenbrot, Tann Farmerschinken, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Mittagessen: Milfina Streichfein Ungesalzen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hütthaler Rinder-Minutensteaks Vom Gusto. Snacks/Sonstiges: Hofer Flying Power, Twix Twix, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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