Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 198,97g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морская Соль, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Призма Яблоко Ред Делишес, Белый Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|