Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
41,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: 5 Морей Икра Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты, Масло Грецкого Ореха, МакМастер Зерновые Макароны, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Мандарины, Хурма. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Агуша Цыплёнок и Говядина. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|