Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 13,34g | Kohlh: 20,10g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капучино. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
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