Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 104,92g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 428,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Hofer American Sandwich. Mittagessen: Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Kürbiskernöl, Bonduelle Goldmais. Abendessen: Penne, Schafskäse, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Rauch Eistee Zitrone, Manner Schnitten, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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