Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Nusskuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: Ritter Sport Knusperflakes, Yörem Weichkäse aus Schafsmilch, Dinkelbrötchen, Radieschen, Naturjoghurt, Birnen, Junge Frühlingszwiebeln, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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